روتین ساده مراقبت از پوست برای پوستی شاداب‌تر
از پاک‌سازی تا ضدآفتاب؛ چهار قدم ساده برای ساختن یک روتین روزانه که با پوست شما هماهنگ باشد و وقت زیادی هم نگیرد.
بسیاری از ما فکر می‌کنیم برای داشتن پوستی سالم باید ده‌ها محصول مختلف بخریم. واقعیت این است که یک روتین ساده و منظم، که هر روز تکرار شود، خیلی بیشتر از یک قفسهٔ پر از کرم به پوست کمک می‌کند. در این مقاله یک روتین چهارمرحله‌ای را با هم مرور می‌کنیم که برای بیشتر انواع پوست مناسب است.
قبل از شروع: نوع پوستتان را بشناسید
پوست‌ها معمولاً در یکی از این گروه‌ها قرار می‌گیرند: خشک، چرب، مختلط، نرمال و حساس. یک راه ساده برای شناختن پوست این است که صورت را با یک شویندهٔ ملایم بشویید و یک ساعت بدون هیچ محصولی صبر کنید. اگر پوست کشیده و خشک بود، احتمالاً پوست خشک دارید؛ اگر در کل صورت براق شد، پوست چرب؛ و اگر فقط ناحیهٔ پیشانی، بینی و چانه براق شد، پوست مختلط.
قدم اول: پاک‌سازی ملایم
شست‌وشوی صورت در صبح و شب، چربی، آلودگی و باقی‌ماندهٔ آرایش را از روی پوست برمی‌دارد. شوینده‌ای انتخاب کنید که بعد از شست‌وشو حس کشیدگی ایجاد نکند. ژل‌های شوینده با pH پایین معمولاً برای بیشتر پوست‌ها انتخاب امنی هستند. اگر آرایش می‌کنید، شب‌ها قبل از شوینده از یک میسلار واتر استفاده کنید.
نکته: آب خیلی داغ چربی طبیعی پوست را از بین می‌برد. صورت را با آب ولرم بشویید و با حوله‌ای تمیز به‌آرامی خشک کنید.
قدم دوم: تونر و سرم
تونر بعد از شست‌وشو، pH پوست را متعادل می‌کند و پوست را برای جذب بهتر محصولات بعدی آماده می‌کند. سرم‌ها غلظت بیشتری از مواد مؤثر دارند و برای هدف مشخصی انتخاب می‌شوند؛ مثلاً سرم‌های آبرسان برای پوست خشک یا سرم‌های نیاسینامید برای پوست‌های مستعد لک و منافذ باز.
- برای شروع فقط یک سرم انتخاب کنید و چند هفته به پوستتان فرصت دهید.
- محصول جدید را اول روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید.
- سرم را روی پوست کمی مرطوب بزنید تا بهتر پخش شود.
قدم سوم: مرطوب‌کننده
حتی پوست‌های چرب هم به مرطوب‌کننده نیاز دارند. تفاوت در بافت محصول است: پوست چرب با ژل‌کرم‌های سبک راحت‌تر است و پوست خشک با کرم‌های غلیظ‌تر. مرطوب‌کننده سد محافظتی پوست را تقویت می‌کند و جلوی از دست رفتن آب را می‌گیرد.
قدم چهارم: ضدآفتاب، هر روز
اگر فقط یک محصول را بتوانید هر روز استفاده کنید، آن محصول ضدآفتاب است. نور خورشید حتی در روزهای ابری هم به پوست می‌رسد و یکی از عوامل اصلی لک و پیری زودرس است. ضدآفتاب را آخرین مرحلهٔ روتین صبح بزنید و اگر بیرون هستید، هر دو تا سه ساعت تمدیدش کنید.
روتین شب کمی متفاوت است
شب‌ها ضدآفتاب لازم نیست، اما پاک‌سازی دقیق‌تر اهمیت بیشتری دارد. اگر از محصولات ترمیم‌کننده یا ضدچروک استفاده می‌کنید، شب بهترین زمان برای آن‌هاست. یک قانون ساده را فراموش نکنید: محصولات را از رقیق به غلیظ استفاده کنید.
می‌توانید محصولات این روتین را در دستهٔ محصولات پوستی ماکاوی ببینید و مقایسه کنید. اگر پوست حساس یا مشکل پوستی خاصی دارید، پیش از شروع هر روتین جدید با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.
دیدگاه‌ها ۰
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفر باشید.